自我管理的8个好习惯
: H. _0 S$ T7 j2 S发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 7 @4 p1 _7 \ x6 {: P4 h7 K
7 Q3 V; ^. {8 U5 t' K7 f6 \( A" w 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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7 D6 I; A! b* _4 ] U 一、凡事提前10分钟
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。3 s1 V8 Z; s S3 ?4 {' I9 K
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8 A+ U7 ?& {) t( P$ ? C/ c 二、工作前梳理,工作后整理+ U" v! |5 I9 d6 q
. W R6 W/ L1 }6 i4 N2 w 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。8 z/ g" {% q' f1 n& Y+ v
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三、遇事少抱怨2 |8 Y7 C* o& o; J
: _, U/ O0 O7 S8 [) {' W% V# ]! Q7 @ 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
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四、多发现别人的优点
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" i1 l- B* c/ o7 Y 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。) R4 a2 ]% R X' \: P
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五、坚持运动
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% \; e8 o4 ~* M. T7 p 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。7 |! v% a9 P( f$ g0 J
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; A+ e9 }" W: u9 V3 W! q' C 六、保持阅读习惯 ?0 B3 v; K4 i ^# N* r( x, p
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己$ f0 _# K) n" `% i0 x
; Q4 a/ @: X4 N$ b( d% M 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。! l0 \9 j& v& W* u
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! ]( d2 z. N3 g3 S5 R' X2 [ 八、列心愿清单
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |